Aktivitas Fisik untuk Menjaga Jantung dan Mengurangi Risiko StrokeAktivitas Fisik untuk Menjaga Jantung dan Mengurangi Risiko Stroke
Olahraga teratur merupakan salah satu cara paling efektif untuk mencegah stroke. Aktivitas fisik membantu menjaga tekanan darah, meningkatkan aliran darah, dan memperkuat otot jantung. Latihan ringan hingga sedang seperti berjalan